Sans cheveux...sans problèmes...ou presque !

  • Patricia Nivelet
  • BIEN ETRE

Perdre ses cheveux est un douloureux drame pour celles (et ceux) qui le vivent, quelles qu'en soient les raisons. Mais cela ne dispensera pas de tout autre problème, petit ou grand, que tout à chacun a à affronter au cours d'une vie : amour, famille, job, argent ...

On peut se rendre malheureux de tout...on peut aussi être heureux de tout : c'est le fameux concept du verre à moitié vide ou à moitié plein.

On peut aussi mettre un peu de temps pour assumer, digérer ce qui nous arrive...parce qu'il faut aussi parfois ce peu de temps là pour trouver les bonnes réponses, les bonnes actions, les bonnes directions !

Quand cela m'arrive, je m'organise des promenades en barque...

bang-la-barque-de-pecheur-450.jpg

Je m'explique, je vous explique :

- Asseyez vous confortablement, fermez les yeux, détendez vous, respirez profondément.

- Visualisez vous au bord d'une jolie rivière baignée d'une lumière bleue ou blanche.

- Ensuite, visualisez une barque qui vogue calmement vers vous. Prenez le temps de la regarder arriver vers vous, elle est solide, fiable...

- Quand elle a accosté à votre hauteur, pensez à vos soucis...petits ou grands, pensez à ce qui vous préoccupe le plus. Cela peut se présenter sous forme de sensations, d'images.
- Déposez tout cela dans la barque et ressentez votre soulagement.
- Regardez la barque s'éloigner et remarquez comme vous vous sentez légère..
- Ouvrez doucement les yeux..le bien être est au rendez vous

 

J'ai puisé cet exercice pour se débarrasser des fardeaux inutiles dans le livre de Lise BARTOLI "Je me libère par l'hypnose"  aux éditions Plon et je vous assure... cela marche !

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little smyle 31/08/2010 14:33


Coucou Toi !!! Voila je suis nouvelle blogeuse et fan de maquillage mode astuce ect.. j'aurait donc panser que mon blog pouvez t'interesser donc voila !! merci n'hesite pas a metre des petit
commentaire le blog est mit a jour tres regulierement donc n'ehsite pas a y aller souvent aussi voila encor merci

jennifer.

http://little-smyle.over-blog.fr/


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