AUTO MASSAGE du cuir chevelu...100% BIEN ETRE

  • Patricia
  • BIEN ETRE

Se regarder dans une glace,sans cheveux... et se trouver belle !
Se masser (ou se faire masser) le cuir chevelu pour se le ré-approprier...pour un instant de détente, de plaisir aussi !



La technique est simple et douce.

L'auto-massage se pratique avec la pulpe des doigts, afin d'exercer une pression douce.
Il est souvent plus facile de le faire, les coudes sur la table, pour mieux répartir la pression des doigts.

1 - Posez les doigts des deux mains, légèrement écartés, sur la tête au niveau de la zone frontale.
2 - Exercez une pression sur la peau avec un très léger mouvement de va-et-vient des doigts, pratiquement sans les bouger. C'est le cuir chevelu qui doit bouger et non les doigts.
3. Répéter ce geste sur les autres zones du cuir chevelu : le dessus de la tête, les zones temporales, derrière les oreilles et la nuque pour terminer.
A pratiquer sans modération, en réalité par Toutes, cheveux ou pas cheveux :
Réalisé régulièrement, cet auto-massage oxygène le cuir chevelu en douceur (cela va booster la repousse dans le cadre d'une chimio, cela va stimuler l'équilibre des cheveux, quand on les a toujours) mais c'est surtout un excellent moyen de se relaxer.

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